Dicas para equilibrar o trabalho com a pós-graduação

Fique atento às dicas a seguir e aprenda como equilibrar o trabalho e a vida pessoal com a pós-graduação.

1. Considere um emprego que não necessite de muitas viagens.

Se seu emprego exige que você viaje pelo menos 25% do tempo, ficará difícil para você conseguir cumprir todas as exigências e demandas do curso. Identifique suas prioridades e corra os riscos de trocar de emprego, se necessário.

2. Faça planejamento familiar

Se você deseja ter filhos e fazer uma pós-graduação, procure antecipar o planejamento de ambas decisões com maior agilidade possível.

 3. Analise o grau de dificuldade

Dependendo do curso, carga horária e instituição que você escolher, o grau de dificuldade pode mudar. Por isso, fique atento na escolha para que você não assuma um compromisso que não possa cumprir.

4. Organize seu tempo de maneira que todas as partes essenciais sejam bem equilibradas. Provavelmente você não terá mais tanto tempo de lazer como gostaria, mas o sacrifício valerá a pena, já que te ajudará a conquistar um diploma merecido.

5. Seja claro em suas limitações

Declinar novo projeto não é algo ruim se você oferecer uma justificativa aceitável e bem explicada. Seja claro sobre suas limitações para que você receba o apoio necessário em seu trabalho e em sua casa.

6. Limite suas atividades.  

7. Pratique exercícios físicos. Eles o ajudarão a aumentar a energia e a disposição.

8. Procure prestar atenção em seus melhores horários de estudo. Aproveite este período para colocar os estudos em dia.

9. Busque a ajuda de outras pessoas. É necessário entender que você não terá mais tempo ou disposição para fazer tudo o que faria em outras fases.

10. Limite o tempo na TV e internet.

Procure estabelecer um tempo determinado para acesso às redes sociais, por exemplo, para não se atrasar em outras tarefas.

Fonte: Universia Brasil

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